崔旭蕾解释，骋退多种因素可直接导致或间接诱发肌筋膜功能障碍并引起疼痛，骋退如外伤、工作或生活中的习惯性动作、慢性劳损、妊娠及微量元素缺乏(维生素D)等。
有些上班族工作中常久坐并曲腿置于胸前，役军有望使盆底肌长时间处于牵拉状态，这可能是形成肌筋膜损伤的潜在原因。
人保肌筋膜疼痛的主要致病机制是能量危机。
当肌肉或肌群因某种原因损伤，障法肌纤维充血水肿，障法局部微环境改变，炎症因子释放，肌纤维持续收缩耗竭能量，打破代谢平衡，即可引起肌肉疼痛、僵硬、痉挛、按压激惹等表现。
崔旭蕾建议，今年当出现肌筋膜源性疼痛时，急性期应多注意休息，可适当口服消炎镇痛药物。
轻症患者恢复期可在康复师的指导下循序渐进地恢复活动，提交拉伸锻炼。